Favorit Smoothien
2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv) 1 näve färsk spenat 1 näve färsk broccoli 1 avokado Färsk eller torkad mynta lite chia frö Mixa allt till en smoothie
Etikett: broccoli
Grön smoothie
1 näve spenat Ca 1 knytnäve broccoli 1-2 dl juice alternativt apelsiner Färsk eller torkad mynta Mixa
Broccoli med ädelostsås
4 port 2 pkt djupfryst broccoli (ca a´250gr) vatten, salt 2 msk smör eller margarin 3 msk finhackad gul lök 2 msk vetemjöl 1 pkt smältost (ca 100gr) 50 gr smulad ädelost 2½ dl...