Kokossmoothie

1 portioner1 st banan2 dl kokosmjölk/kokosdryck1 dl lingon frysta eller färska6 st torkade plommon1 st Ägg Mixa allt, tycker du […]

Frukost smoothies

Jag är ju inte mycket för frukost tidigt på morgonen så jag brukar dricka en smoothies, detta är grunden på […]

2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv)1 näve färsk spenat1 näve färsk broccoli1 avokadoFärsk eller torkad myntalite chia […]

1 näve spenatCa 1 knytnäve broccoli1-2 dl juice alternativt apelsinerFärsk eller torkad mynta Mixa

3 Kiwi1 näve Spenat1 Lime1 dl Yoghurt vanilj eller naturell, filmjölk går även bra1/2 dl apelsin juice eller färskpressad apelsin […]