Hoppa till innehåll

I det Frisénska Köket

Gott både för öga och mage

Kategori: Frukost

Kokossmoothie

8 maj, 2020 Frukost, LCHF, Smoothie

1 portioner1 st banan2 dl kokosmjölk/kokosdryck1 dl lingon frysta eller färska6 st torkade plommon1 st Ägg Mixa allt, tycker du […]

» Läs mer
Lämna en kommentar ägg, banan, katrinplommon, kokos, lingon, plommon

Salladsmacka

6 maj, 2020 Frukost, LCHF

1 portion 2 ägg, kokta1-2 msk majonnässaltsvartpeppar1 tsk hackad gräslök eller ramslök75 g rökt skinka1-2 salladsblad typ Romansallad Tillbehörpaprikasockerärtor Koka […]

» Läs mer
Lämna en kommentar ägg, paprika, sallad, skinka, sockerärter

Frukostomeletter

6 maj, 2020 Frukost, LCHF

1 portion 2 st ägg2 msk mjölk eller grädde1 krm saltSmör att steka i ev. krm spiskummin Vispas ihop och […]

» Läs mer
Lämna en kommentar ägg, omelett, ost, salami, skinka

Frukost smoothies

15 augusti, 2019 Frukost, Smoothie

Jag är ju inte mycket för frukost tidigt på morgonen så jag brukar dricka en smoothies, detta är grunden på […]

» Läs mer
Lämna en kommentar ananas, Äpple, blåbär, havredryck, havregrädde, honungmelon, kokosgrädde, koksdryck, mango, papaya, sojadryck, sojagrädde, spenat

Favorit Smoothien

1 oktober, 2016 Frukost, Smoothie

2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv)1 näve färsk spenat1 näve färsk broccoli1 avokadoFärsk eller torkad myntalite chia […]

» Läs mer
Lämna en kommentar avokado, broccoli, Smoothie, spenat

Grön smoothie

1 oktober, 2016 Frukost, Smoothie

1 näve spenatCa 1 knytnäve broccoli1-2 dl juice alternativt apelsinerFärsk eller torkad mynta Mixa

» Läs mer
Lämna en kommentar broccoli, juice, mynta, spenat

Havreplättar

1 oktober, 2016 Blandat, Frukost, Vegetariskt (Nästan)

3 st Ägg5 dl Mjölk2 dl Havregryn1/2 dl Vetemjöl1/2 tsk Salt1 msk Strösocker2 tsk Kanel2 msk Smält smör eller margarin […]

» Läs mer
Lämna en kommentar havregryn, kanel, pannkaka, plättar

Söka bland recepten

Recept

  • Blandat (8)
  • Bröd (7)
  • Efterrätter (12)
  • Fågel (13)
  • Fisk (9)
  • Fläskkött (7)
  • Frukost (7)
  • Frukt & Bär (3)
  • Go' fika (28)
  • Godis (3)
  • Köttfärs (9)
  • LCHF (21)
  • Nötkött (10)
  • Pasta (7)
  • Potatis (13)
  • Röror & såser (12)
  • Sallader (16)
  • Smarta tips! (2)
  • Smoothie (5)
  • Smörgåstårtor (3)
  • Soppor (10)
  • Tillbehör (27)
  • Vegetariskt (Nästan) (13)
  • Vilt (6)

Hitta recept med en viss ingrediens

avokado bacon blåbär champinjoner creme fraiche dill fetaost grädde gräddfil Gräslök hallon kalvfond kanel kardemumma kyckling Köttfärs lök mjölk morot morötter ost palsternacka paprika parmesan Persilja potatis purjolök rotselleri räkor rödlök sallad senap sirap skinka smör spenat strösocker timjan tomater vetemjöl vispgrädde vitkål vitlök ädelost ägg

Senaste inläggen

  • Hallondröm – dessert på 2 ingredienser 
  • Lövbiff på Frisenskt kinavis 
  • Kokosbollar (glutenfria)
  • Snabb Hallonmousse dessert
  • Falukorvsgratäng med äpple, pepparrot och senap

Senaste kommentarer

  • Yvonne om Buttenutt gratäng (Pastafri lasagne)
  • Karolina om Buttenutt gratäng (Pastafri lasagne)
  • Yvonne om Fläskfilé eller kycklingfile med ädelostsås
  • Anna om Fläskfilé eller kycklingfile med ädelostsås
  • Yvonne om Mousakka

Administra

  • Logga in
  • Flöde för inlägg
  • Flöde för kommentarer
  • WordPress.org
WordPress-tema: Smartline av ThemeZee.