Kramad Grönkål
Grönkål (1 påse)Olivolja eller Rapsolja (1-2 msk)Avokado (1-2 st)Citron (½ citron)Flingsalt (en nypa)Svartpeppar Så här gör du: Förbered grönkålen […]
» Läs merEtikett: avokado
Räksallad med krämig äggdressing
ca 4 portioner 400 gr skalade räkor1 cosmopolitansallad70 gr färsk spenat2-3 morötter2 avokador150 g sockerärtor1 citron, i klyftor4 ägg Dressingen1 […]
» Läs merTomat & avokadosallad
3-4 port2-3 stora tomater2 Avokadon1 stor rödlök1,5 msk Balsamvinäger3 msk Olivolja Så här gör du: Skär grönsakerna Skär tomat, […]
» Läs merSkagenröra
4 port1½ dl Gräddfil½ dl Majonnäs1 msk Chilisås150 gr Räkor (450 gr med skal)½ dl Finhackad dill Denna röra ätes […]
» Läs merFriséns favorit Smoothien
2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv)1 näve färsk spenat1 näve färsk broccoli buketer1 avokadoFärsk eller torkad myntalite […]
» Läs merNyttigare chokladmousse
4 port 4 mogna avokado4-5 msk kakao4 msk vatten2-4 msk honung½ citron Så här gör du: Garnering:Garnera med hallon, jordgubbar, […]
» Läs merKyckling med asiatisktouch
2 portioner 300 g kycklingfilé1 ägg2 msk Sesamfrön1 msk olja Sallad10 cocktailtomater (flera färger för att få gott för ögat)1 […]
» Läs mer