Go' fika

Pepparkaksmuffins

Ca 20 st175 g smör3 ägg2 dl strösocker3¾ dl vetemjöl1½ tsk bakpulver¾ dl vatten1½-2 tsk pepparkakskrydda1 dl Lingonsylt eller lingon (kan uteslutas) Smält smöret och låt det svalna.Vispa ägg och...
Frukost, LCHF, Smoothie

Kokossmoothie

1 portioner1 st banan2 dl kokosmjölk/kokosdryck1 dl lingon frysta eller färska6 st torkade plommon1 st Ägg Mixa allt, tycker du det blir för tjockt kan man späda med lite mera...
Nötkött

Höst gryta

500 gr Benfritt nötkött av bog eller högrev2 st Gula lökar15 st Krossade enbär1½ tsk Salt1 krm Svartpeppa (mald)5 dl Vispgrädde1 st Köttbuljongtärning1 msk Soya1 brk Kantareller (eller 200 gr...
Efterrätter

Bärkesella

ca 4 port A) Syrliga Bär:250 gr Kesella2 dl Vispgrädde2 dl Lingon (mosade), röda eller svartvinbär1/2-1 dl Strösocker1 tsk Vaniljsocker B) Söta Bär:250 gr Kesella1 dl Vispgrädde1/2 dl Strösocker1 tsk...