2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv)1 näve färsk spenat1 näve färsk broccoli1
3 Kiwi1 näve Spenat1 Lime1 dl Yoghurt vanilj eller naturell, filmjölk går även bra1/2 dl
I det Frisénska Köket
Gott både för öga och mage
Gott både för öga och mage
2,5 dl Apelsinjuice (helst en som man pressar själv)1 näve färsk spenat1 näve färsk broccoli1
3 Kiwi1 näve Spenat1 Lime1 dl Yoghurt vanilj eller naturell, filmjölk går även bra1/2 dl