2 limpor
5 dl Grovt Grahamsmjöl
2 dl Vetegroddar
2 dl Havregryn
2½ dl Kruska kli
4½ dl vetemjöl
5 tsk Bikarbonat
1½ tsk Salt
1 l Lättfil
1 dl Mörksirap
Blanda de torra ingredienserna, häll i filmjölken och sirapen. Bland väl och lägg degen i 2 smorda och bröade formar.
Gräddas i 175 gr i 13/4 – 2 timmar.
Godast att äta dagen efter baket.