Allt är på ett ungefär 1 kg grytbitar2 gul lök2-4 vitlöksklyftorSoltorkade tomater klippta i bitarKrossade tomater, 1-2 burkarLite kalvfondSvartpeppar3 kanelstänger5 lagerblad Bryn lök ,vitlök och köttetHäll i allt det andra, koka sisådär 2 timmarTill Receptet