Grillad vitkål
Istället för potatisVitkålRapsoljaKryddor ex. paprika pulver, oregano eller mejram Skiva vitkålen i ca 2 cm tjocka skivor och lägg dem […]
» Läs mer Varm rödbetssallad med Chevré á la Frisén
Mängden av grönsaker beroende är lite beroende på storlek, räkna med ca 1 medelstor rotsak per person Betor (röd-, gul- […]
» Läs merFriséns Hälsosallad
4 blad svartkål2-3 blad grönkål eller ½ påse babygrönkål1 hel Pak Choica 1½ dl små blomkåls buketterca 1½ dl små […]
» Läs merHallon-citron cheesecake i glas
Ca 6 portioner 250 g frysta hallon1/2 dl strösocker½ dl färskpressad citronjuice300 g naturell färskost (typ Philadelphia )1 dl vispgrädde1/2 […]
» Läs merEnkla frukostbröd
1,5 dl havregryn3 dl vatten3 dl mjölk1 påse torrjäst (eller 50 gr färsk jäst)1 ägg5 dl vetemjöl2 dl rågsikt½ dl […]
» Läs merNyttigt filmjölkslimpa
1½ dl havregryn ½ dl Havrekärnor (kan bytas mot havregryn)2 dl Rågsikt (kan bytas mot vetemjöl)3 dl vetemjöl1 dl linfrön1 […]
» Läs merPepparkaksmuffins
Ca 20 st175 g smör3 ägg2 dl strösocker3¾ dl vetemjöl1½ tsk bakpulver¾ dl vatten1½-2 tsk pepparkakskrydda1 dl Lingonsylt eller lingon […]
» Läs merPasta special a’ la Frisén
3-4 portioner2 pkt strimlad bacon1 stor paprika (vilken färg som helst)Ca 10 cm purjolök1 broccoli 1 liten gul lök1-2 klyftor vitlök1 […]
» Läs merStekt strömming i ugn
5-6 portionerHemmagjort ströbrödBlad persiljaca 32 Strömmingsfiléer1 citronSmör/margarin1-2 tsk CitronpepparSalt Fördelen att steka strömmingen i ugnen är att du slipper stekt […]
» Läs merKöttfärslimpa på 3 ingredienser
5-6 portioner800 gr Köttfärs ( jag brukar använda nötfärs)1 påse med Fransk löksoppa2-2,5 dl Gräddfil Blanda ner löksoppepulver, Köttfärsen och […]
» Läs mer